Nakita.id - Perempuan memang suka ngemil tapi cita - citanya kurus, bagaimana bisa?
BAC AJUGA: Anaknya Jadi Pitak Setelah Dicukur, Zaskia Adya Mecca Laporkan Barbershop ini ke Hanung Bramantyo
Hemm, coba deh ganti camilanmu dengan makanan yang sama enaknya ini Moms.
Selain enak mengonsumsi makanan ini sebanyak 3 kali dalam seminggu dapat menurunkan berat badan lo.
Bagaimana hal tersebut dapat terjadi?
BACA JUGA :Kulit Wajah Putih dalam Waktu Singkat, Hanya dengan Kentang Rebus
Hal ini merupakan kabar baik bagi penyuka pasta, sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi segala jenis olahan pasta dapat menurunkan berat badan.
Melansir dari elitereaders mengonsumsi tiga porsi pasta dalam satu minggu dapat menurunkan hingga setengah kilo berat badan rata-rata seperti yang dikatakan Michael's Hospital di Toronto.
Pasta merupakan salah satu bahan makanan yang rendah glycemic index (GI) atau bahan makanan yang tidak akan meningkatkan gula darah secara drastis.
BACA JUGA :Lemak di Area Pinggang Hilang dengan 3 Gerakan Ini, Mudah dan Efektif!
Makanan yang mengandung GI yang rendah dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Bahan makanan yang mengandung GI tinggi contohnya nasi, roti, dan kentang sangat mudah diserap tubuh.