Nakita.id - Semua orang pasti setuju kalau kesehatan adalah hal paling penting dalam keseharian hidup.
Untuk menjaga kesehatan tubuh, banyak yang bisa dilakukan mulai dari menjaga makanan, olahraga teratur, hingga manajemen stres.
Terkadang kita juga harus mencari pola sendiri tentang cara menjaga kesehatan tanpa perlu melakukan hal ribet.
Baca Juga: #FamilyQuality: Ini 4 Ide Untuk Habiskan Malam Bersama Keluarga yang Menyenangkan
Salah satu yang bisa dicoba adalah dengan berpuasa dan rutin minum air kelapa selama kurun waktu tertentu.
Melansir dari kanal Youtube Liv UNBOUND, seorang vlogger gaya hidup sehat bernama Oliva Kissper mencoba bereksperimen dengan berpuasa selama tujuh hari.
Untuk memaksimalkan hal tersebut, Olivia juga menerapkan minum air kelapa setelah berpuasa.