Nakita.id - Yoga merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat mendatangkan banyak manfaat, salah satunya membantu agar janin cepat masuk panggul.
Gerakan olahraga yoga dapat membantu melenturkan otot-otot yang tegang selama kehamilan.
Bahkan yoga juga dapat membuat tubuh ibu hamil lebih fit dan juga sehat.
Baca Juga: Kapan Kepala Janin Harus Sudah Masuk Panggul? Ciri-ciri Ini yang Jadi Tandanya
Latihan yoga ini akan membangunkan otot yang Moms butuhkan untuk mempertahankan integritas struktural yang baik.
Yoga juga bisa membuat dasar panggul yang sehat bahkan ketika sedang masa kehamilan.
Pada beberapa kasus kehamilan, ada beberapa janin yang sudah waktunya lahir justru sangat sulit masuk panggul.