Siapa Sangka di Balik Kesegaran yang Ditawarkan, Rupanya Semangka Miliki Sederet Efek Samping, Salah Satunya Melemahkan Ginjal

Nakita.id - Buah semangka adalah salah satu buah-buahan yang sangat mudah untuk dijumpai.

Buah semangka banyak menjadi pilihan untuk dikonsumsi apalagi saat cuaca panas.

Pasalnya pada satu buah semangka mengandung sekitar 92 persen air di dalamnya.

Semangka juga kerap dimanfaatkan sebagai bahan utama kecantikan.

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting Lewat N-spiration

Namun tahukah Moms jika ternyata mengonsumsi buah satu ini dalam jumlah banyak berikan banyak efek samping.

Tentunya sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan.

Lebih parah lagi, salah satu efek yang ditimbulkan adalah melemahnya fungsi ginjal.

Dikutip dari food.ndtv.com, berikut sederet risiko saat mengonsumsi semangka dalam jumlah yang banyak.

Baca Juga: Viral! Air Kelapa Hijau Bisa Keluarkan Batu Ginjal dengan Mudah, Warganet Bagikan Caranya

1. Diare dan masalah pencernaan

Semangka yang kaya akan sumber air dan serat jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan masalah pencernaan, seperti diare, kembung, gas dan lain-lain.

Semangka juga mengandung sorbitol atau senyawa gula yang mendorong kotoran dan gas.

2. Meningkatkan level glukosa

Untuk Moms yang memiliki riwayat diabetes dianjurkan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi semangka.

Baca Juga: Siapa Sangka Minum Air Hangat Justru Picu Risiko Ini pada Tubuh, Salah Satunya Kerusakan Ginjal

Sebab dapat berisiko meningkatkan kadar gula darah.

Dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter jika ingin mengonsumsinya setiap hari.

3. Dapat meningkatkan risiko peradangan hati

Jika seorang yang memiliki kecenderungan minum alkohol, baiknya tidak mengonsumsi semangka.

Besarnya tingkat likopen atau antioksidan yang memberi warna cerah pada buah akan bereaksi dengan alkohol.

Di mana sangat berpotensi menyebabkan peradangan hati yang membahayakan.

Baca Juga: Moms, Penyebab Kerusakan Ginjal Ternyata Bisa Terjadi Akibat Hal Sepele yang Sering Dilakukan, Apa Mom Melakukan Hal Ini?

4. Menyebabkan hidrasi berlebihan atau keracunan

Keracunan dapat terjadi karena kondisi tubuh miliki kelebihan air di dalamnya.

Sehingga dapat menyebabkan hilangnya kandungan nutrium.

Semakin sering mengonsumsi semangka dalam jumlah banyak maka level air di dalam tubuh juga akan bartambah.

Jika jumlah air berlebih tidak dieksresikan atau dibuang maka akan meningkatkan volume darah, bengkak kaki, kelelahan, ginjal yang lemah, dan lain-lain.

Baca Juga: Pasca Jalani Operasi Pengangkatan Kanker Ginjal, Vidi Aldiano Masih Belajar Jalan Sampai Ungkap Keinginannya di 2020

Lebih parahnya lagi dapat menghilangkan kadar nutrium dalam tubuh.

5. Picu masalah kardiovaskular

Semangka tidak sepenuhnya berikan efek negatif, bahkan baik untuk menjaga kesehatan tubuh, fungsi hati, jantung, tulang, dan otot.

Dengan catatan dikonsumsi tidak dalam jumlah yang berlebih.

Potasium yang terdapat pada buah semangka yang dikonsumsi berlebihan dapat sebabkan kardiovaskular yakni detak jantung tidak teratur, dan nadi melemah.

Baca Juga: Vidi Aldiano Alami Kanker Ginjal di Usia Muda, Dokter Ungkap Gejala Sepele yang Kerap Dialami Remaja