Siasati Meroketnya Gula Darah Penyebab Diabetes dengan Teh Kayu Manis, Begini Cara Mudah Membuatnya

Nakita.id - Gula darah yang terus-terusan melonjak naik bisa menjadi masalah kesehatan serius bila dibiarkan.

Tidak lain adalah masalah diabetes, yang merupakan salah satu penyakit penyebab kematian terbesar di dunia.

Ada banyak penyebab tingginya kadar gula dalam darah seperti makan makanan yang berat dan tidak sehat, tidak olahraga dengan cukup, serta terlalu stres.

Diabetes sendiri merupakan kondisi ketika darah dalam tubuh tak mampu memproduksi insulin.

Baca Juga: Seolah Dihujani Musibah Tak Ada Habisnya, Mendadak Andre Taulany Peluk Sule, Mantan Suami Mendiang Lina: 'Gua Lebih Sayang Sama Lo'

Ketika insulin tak diproduksi tubuh, gula dalam darah tidak dapat dikeluarkan dan diproses oleh sel menjadi energi.

Laman WebMD memuat ketika gula darah melewati level 240, itulah batas di mana gula darah terlalu tinggi.

Jika level itu tak kunjung turun, maka Moms positif menderita diabetes.

Jangan sampai Moms menunggu hingga terserang diabetes untuk berusaha mengontrol gula darah.

Baca Juga: Jauh dari Kabar Miring Pasca Nikahi Bule Australia, Momen Indah Kalalo dan Sang Suami Patut Dicontek Agar Rumah Tangga Tetap Harmonis, Bagaimana Caranya?

Melansir dari Healthline, salah satu rempah yang berkhasiat untuk menurunkan gula darah adalah kayu manis.

Usut punya usut, kayu manis mengandung antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Penelitian telah membuktikan hal tersebut dengan menguji kandungan antioksidan pada 26 jenis rempah-rempah.

Hasilnya, kayu manis berada di posisi kedua yang memiliki jumlah antioksidan terbesar.

Baca Juga: Murah Meriah Tapi Baik untuk Kesehatan! Begini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Mengonsumsi Ikan Bandeng

Para peneliti juga mendapatkan fakta kalau mengonsumsi 500 mg kayu manis selama 12 minggu bisa menurunkan kadar gula darah secara drastis.

Nah, salah satu cara menikmati kayu manis untuk diet menurunkan gula darah adalah dengan mengonsumsinya bersama teh panas.

Tidak cuma enak diminum, teh kayu manis juga dikenal bagus untuk menurunkan berat badan, meningkatkan imunitas, dan menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga: Akrab Bak Kakak Kandung dengan Nikita Mirzani, Pengusaha Tajir Fitri Salhuteru Ternyata Punya Masa Lalu Tak Disangka-sangka!

Cara membuat teh kayu manis

Bahan:

1. Stik kayu manis

2. Gelas

3. Teh celup

Baca Juga: Bak Bom Waktu yang Akhirnya Meledak, Teddy Meradang Usai Dituding Jadi Dalang Raibnya Perhiasan Lina, Ternyata Ini Sosok Pelaku yang Sebenarnya!

Langkah

1. Tempatkan stik kayu manis ke dalam gelas

2. Tambahkan air mendidih dan tutup gelas selama 10 menit

3. Masukkan teh celup selama satu sampai dua menit lalu angkat

4. Teh kayu manis siap dinikmati