Waduh, Tak Disangka Kebiasaan Syahrini Ini Malah Mengancam Nyawa Reino Barack, Begini Fakta Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari

Nakita.id - Bahaya minum kopi di pagi hari ternyata masih jarang diketahui.

Sebelum terlanjur, ada baiknya kita mengetahui bahaya minum kopi di pagi hari.

Minuman sejuta umat tersebut nampaknya memang sulit dihapus dari daftar minuman wajib di pagi hari.

Baca Juga: Kabar Buruk! Kebiasaan Minum Jus Buah Justru Meningkatkan Risiko Mati Muda, Peneliti Beberkan Fakta Mengejutkan

Seperti halnya dengan kebiasaan ngopi di pagi hari yang dilakukan Reino Barack.

Syahrini mengaku usai menikah dengan Reino Barack mengaku wajib menyiapkan kopi untuk suaminya.

Bahkan, dikabarkan Nakita.id sebelumnya, Syahrini melewatkan untuk membuat sarapan, Moms.

"Sama kaya Andhika dan pengantin baru pada umumnya, harus bangun pagi, siapin kopi, suami sukanya kopi," ungkap Syahrini.

"Siapin makanan juga? Makan pagi," tanya Jessica Iskandar.

"Nggak, suami kalau pagi sukanya ngopi," tutup Syahrini.

Kebiasaan Syahrini yang hobi menyiapkan kopi saja untuk suami di pagi hari nyatanya malah berpeluang berdampak buruk pada Reino Barack.

Bukan tanpa alasan, ada sebab dan akibat jika kebiasaan tersebut terus dilakukan.

Baca Juga: Vicky Prasetyo Lamar Ayu Ting Ting, Umi Kalsum Tak Sungkan Beri Bogem Mentah: 'Banyak Ngomong Aje, Buktinya Enggak Ada!'

Kenapa demikian ya?

Dikutip dari Times of India, rutinitas yang dilakukan Syahrini lebih memilih menyiapkan kopi ketimbang sarapan akan berdampak buruk kehidupan Reino Barack.

Masalah pencernaan

Sebab, minuman berkafein tersebut akan memroduksi asam di perut.

Asam yang tinggi tersebut akan merusak lapisan perut.

Sehingga, akan menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa mulas.

Mudah mengantuk

Baca Juga: Enggak Perlu Ragu! Rutin Minum Air Rendaman Tapak Dara Bisa Usir Penyakit Ganas yang Secara Medis Susah Disembuhkan

Tak hanya itu saja, kopi juga bisa menurunkan kadar kortisol.

Jika kadar kortisol menurun akan menghambat ritme sirkadian dan muncul rasa kantuk.

Sebagai informasi, ada baiknya menghindari minum kopi di saat perut masih kosong.

Muncul rasa gelisah

Lebih lanjut, minum kopi di pagi hari juga akan menimbulkan rasa gelisah yang berlebih.

"Dipercayai bahwa kombinasi kafein dan kortisol tinggi dapat membuat Anda merasa lebih lelah di kemudian hari, ketika kafein dan kortisol hilang," kata ahli diet, Annar Allidina.

Memperpendek peluang hidup

Penelitian, yang melibatkan lebih dari 40.000 dewasa, menemukan bahwa orang dewasa muda di bawah usia 55 yang minum lebih dari empat cangkir kopi sehari lebih cenderung meninggal lebih awal daripada yang lain.

Lalu, kapan ya waktu terbaik untuk minum kopi?

Penelitian menyimpulkan waktu terbaik untuk minum kopi adalah tiga jam setelah bangun tidur.

Baca Juga: Baru Empat Hari Rutin Minum Jus Seledri Saat Pagi, Wanita Ini Terkejut Menyadari Ada Perubahan Menakjubkan pada Tubuhnya

Disarankan antara jam 10 pagi dan siang hari antara jam 2 dan 5 sore.

Jika ingin melanjutkan rutinitas minum kopi di pagi hari.

Ada baiknya, isi perut terlebih dahulu dengan sarapan ya, Moms.