Sering Dilakukan, Jangan Lagi Makan Daging Tanpa Sayuran, ini Efek Buruknya yang Akan Terjadi Pada Tubuh!

Berikut waktu 10 makanan yang bisa dicerna oleh tubuh dan sistem pencernaan.

1. Air. Segera masuk ke usus.

2. Jus buah atau sayuran. Waktu dicerna: 15-20 menit.

3. Sayuran. Waktu dicerna: 30-40 menit.

4. Ikan. Waktu dicerna: 45-60 menit.

5. Salad dengan minyak. Waktu dicerna: 1 jam.

6. Biji-bijian. Waktu dicerna: 2 jam.

Baca Juga: Kabar Baik! Habiskan #FamilyQuality dengan Bermain Gadget Bisa Berikan Dampak Positif Buat Perkembangan Otak Si Kecil

7. Susu. Waktu dicerna: 2 jam.

8. Kacang. Waktu dicerna: 3 jam.

9. Ayam. Waktu dicerna: 1,5-2 jam.

10. Daging sapi. Waktu dicerna: 3 jam.

Nah, itulah waktu 10 makanan yang bisa dicerna oleh tubuh dan sistem pencernaan.