Cobalah Rutin Minum Air Terong Selama 7 Hari dan Lihat Perubahan Luar Biasa Ini Pada Tubuh!

Poetri Hanzani Minggu, 9 Februari 2020 | 14:04 WIB
Manfaat minum air terung (freepik)

Nakita.id - Tentu Moms sudah tak asing lagi dengan terung ya.

Terung biasanya kerap diolah jadi masakan, baik di tumis, digoreng atau dijadikan sup.

Tak hanya lezat disantap, tapi manfaat terung pun banyak sekali terutama untuk kesehatan.

Menurut jurnal "Bioresource Technology" edisi Mei 2008, diet berbasis terong adalah pilihan bijak untuk mengelola diabetes tipe 2, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan.

Baca Juga: Keputusannya Pindah ke Rumah Baru Setelah Banjir Sempat Dihujat Warganet, Kini Nycta Gina Meradang karena Harus Alami Kebanjiran Lagi

Cara lain untuk mendapatkan manfaat dari terung yaitu dengan mengonsumsi air terung.

Ada 3 manfaat minum air terung bagi kesehatan, seperti dilansir laman steptohealth.com.

1. Melawan lemak berlebih 

Air terung efektif menurunkan berat badan.

Moms mungkin pernah memerhatikan, ketika makan terung mendapatkan rasa yang sedikit pahit.

Tahukah Moms apa penyebabnya?  

Ini karena terung mengandung senyawa obat tertentu, membantu membersihkan tubuh dan merangsang fungsi hati yang lebih baik. 

Baca Juga: Coba Ramuan Rahasia yang Ampuh Bersihkan Paru-paru Perokok Secara Ajaib, Bisa Larutkan Tar dan Nikotin Dalam Sekejap

Selain itu, air terung meningkatkan fungsi kandung empedu untuk meningkatkan pencernaan  dan membakar lebih banyak lemak. 

Jika Moms minum air terung dan menjalani gaya hidup sehat dengan rutinitas berolahraga yang baik, maka akan mudah menurunkan berat badan.

Source : steptohealth.com,Tribunjogja.com
Penulis : Poetri Hanzani
Editor : Poetri Hanzani