Nakita.id - Telur merupakan salah satu sumber protein yang banyak dikonsumsi selain daging, ikan, dan susu.
Bahan makanan ini juga terbilang murah dan mudah untuk didapatkan.
Biasanya, telur diolah menjadi lauk pelengkap nasi yang sangat digemari anak-anak.
Selain enak untuk dikonsumsi, telur juga punya sederet kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Melansir dari Times of India, kandungan nutrisi telur sendiri kerap dimanfaatkan untuk program diet.
Seorang perempuan yang tidak menyebutkan namanya membagikan ceritanya setelah tujuh hari mengonsumsi telur rebus sebagai menu sarapan.
Perempuan ini awalnya mengaku tidak suka makan telur, tapi memutuskan untuk mencoba diet telur karena berat badannya melonjak drastis.