Stop Sekarang Juga! 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Setelah Makan Ini Berisiko Tinggi Ganggu Proses Pencernaan

Nakita.id - Banyak kebiasaan setelah makan yang kerap dilakukan ternyata memicu bahaya bagi kesehatan.

Seperti misalnya tidur hingga minum teh seusai makan yang memang terasa nyaman ya Moms.

Baca Juga: #FamilyQuality: Bukan Hanya Menghangatkan Keluarga, Masak Bersama untuk MPASI Si Kecil juga Terbukti Ampuh Membiasakan Pola Makan Sehat

Namun, tanpa Moms sadari kebiasaan setelah makan yang kerap dilakukan ini ternyata dapat menghambat proses pencernaan.

Dampaknya? Kesehatan terganggu hingga penimbunan lemak dan berakibat kenaikan berat badan.

Baca Juga: Yakin Deh! Manfaat Pohon Asoka untuk Kesehatan Bisa Jadi Alternatif Obat Merakyat, Inilah yang akan Dirasakan Tubuh

Melansir dari Healthxchange, inilah 5 kebiasaan setelah makan yang perlu dihentikan:

Tidur

Perut kenyang, rasa kantuk datang pastinya tiap Moms dan Dads sering mengalami.

Ketika sedang hari libur atau malam hari, pastinya kebiasaan ini berujung dengan tidur-tiduran hingga terlelap.