Stop Sekarang Juga! 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Setelah Makan Ini Berisiko Tinggi Ganggu Proses Pencernaan

Makan buah

Kebiasaan makan buah setelah makan pasti sering dijumpai, atau bahkan Moms dan Dads melakukannya.

Baca Juga: Beda 180 Derajat! Mbak You Sentil Perangai Barbie Kumalasari yang Membuat Orang Terdekat Tak Sudi Menolong: 'Dia Hancur'

Buah memang sehat tetapi kalau mengonsumsinya tepat setelah makan, justru tidak akan dicerna dengan baik.

Perlu Moms tahu proses dan kecepatan dalam pencernaan tiap makanan tidaklah sama.

Apabila Moms ingin mengonsumsi buah sebagai makanan pendamping, konsumsilah 1 jam sebelum makan atau 2 jam sesudah makan.

Baca Juga: Jangan Lagi Merokok di Rumah Jika Dads Sayang Pada Anak, Ini Bahayanya untuk Si Kecil

Minum Teh

Perlu Moms tahu bahwa daun teh memiliki sifat asam yang dapat mengganggu proses pencernaan.

Apabila Moms dan Dads baru saja konsumsi protenin, maka akan terjadi pengerasan protein akibat asam dari teh yang dikonsumsi.

Selain itu, konsumsi teh setelah makan akan menghambat proses penyerapan zat besi oleh tubuh.

Baca Juga: Nikita Mirzani Secara Blak-blakan Bongkar Penyebab Kematian Ibunya Beberapa Tahun Silam, Salah Satunya Disebabkan Oleh Ulah Sajad Ukra, Ada Apa?

PROMOTED CONTENT