Contek Tips Sehat dan Bugar ala Presiden Joko Widodo dengan Jamu Tradisional, Mau Coba?

Nakita.id - Presiden RI, Joko Widodo sebagai kepala negara tentu miliki segudang aktivitas yang padat setiap harinya.

Padatnya aktivitas tentu membutuhkan energi ekstra dan dituntut untuk selalu sehat serta bugar.

Beberapa waktu yang lalu Joko Widodo bagikan tips bugarnya melalui Youtube channel Presiden Joko Widodo (22/7/2019).

Baca Juga: Penangkapan Lucinta Luna Disebut Hikmah oleh Mantan Manager, Abash Berikan Pandangan Berbeda Terkait Star Syndrome yang Ditujukan pada Kekasihnya

Bukan vitamin mahal atau obat-obatan kemasan, tapi jamu tradisional.

"Pagi hari ini saya akan memulai aktivitas kantor, tapi ini masih di rumah. Di rumah di istana Bogor," kata Presiden Joko Widodo.

"Biasanya saya kalau pagi itu sebelum beraktivitas minum jamu," tambahnya kemudian.

Lantas orang nomor satu di Indonesia ini menjelaskan apa saja bahan dalam jamu yang ia konsumsi.

"Jamu ini adalah jamu dari campuran temulawak, jahe, kunyit. Jadi jahe ditumbuk atau dirajang-rajang.

"Temulawak ditumbuk dan dirajang-rajang, kunyit juga kemudian diseduh air panas. Disaring, kemudian diminum," ungkap kakek Jan Ethes ini.

Menurutnya jamu tradisional ini sudah dikonsumsi puluhan tahun lamanya.

"Dan sudah saya minum mungkin 17-18 tahun yang lalu. Sampai sekarang," tambahnya.

"Saya rasa akan memberikan manfaat yang baik, untuk kebugaran tubuh," kata orang nomor satu di Indonesia ini.

Belum lama ini rupanya video yang diunggah 2019 lalu itu diunggah ulang oleh pengacara kondang Hotman Paris Hutapea.

Tahukah Moms apa saja manfaat yang didapat dari mengonsumsi temulawak, jahe, dan kunyit?

Dikutip dari Kompas.com, ketiganya miliki senyawa yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Wajib Tahu! Berikut Cara Membedakan Gejala Virus Corona, Influenza, dan Pilek

Kunyit miliki senyawa kimia yang bermanfaat untuk kondisi medis seperti ruam, gatal-gatal pada kulit, masalah mesnstruasi, maag, tukak lambung, dan gangguan usus besar.

Sedangkan temulawak tergolong rempah jahe-jahean yang kaya akan minyak ethereal.

Bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi kondisi gangguan pencernaan, perut kembung, sindrom iritasi usus besar.

Jahe tentu sudah asing lagi ya Moms.

Jahe salah satu rempah yang populer digunakan sebagai obat.

Jahe sangat baik untuk dikonsumsi guna mengatasi mual, mencegah morning sickness bagi ibu hamil, pusing, osteoarthritis, dan nyeri menstruasi.

Meski bahan tersebut dari tanaman alami, ada baiknya Moms untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Tertarik untuk mencobanya Moms?

Baca Juga: Ngaku Jadi Tulang Punggung Keluarga dan Kini Terjerat Narkoba, Lucinta Luna Siap Jual Aset, Abash: 'Luna Udah Pesen Gitu Soalnya'