Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar kolesterol di pembuluh arteri sehingga membantu melindungi kesehatan jantung.
3. Meringankan nyeri sendi
Jahe telah digunakan sebagai obat alami untuk nyeri otot dan sendi selama ratusan tahun.
Kandungan utamanya gingerol, memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang menghilangkan rasa sakit.
4. Bebas masalah pencernaan
Orang yang mengkonsumsi air jahe setiap pagi cenderung memiliki sedikit masalah dengan gangguan pencernaan dan sembelit.
Hal ini karena jahe mengandung sedikit serat, nutrisi yang membantu buang air besar.
Manfaat alami jahe pun membantu mengendalikan kelebihan asam lambung dan pembentukan gas di usus.