Nakita.id - Sudah bukan rahasia kalau jahe punya banyak manfaat, salah satunya untuk menurunkan berat badan.
Sejak lama jahe memang dipercaya sebagai rempah yang berguna sebagai penghangat tubuh.
Manfaat ini diduga berpengaruh pada manfaat penurunan berat badan yang didapatkan bila kita rutin mengonsumsi jahe.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Jahe di Pagi Hari, Katakan Selamat Tinggal Pada Infeksi di Miss V!
Beberapa penelitian telah membuktikan hal tersebut seperti studi yang dilakukan oleh European Journal of Nutrition pada tahun 2015.
Dalam studi ini, perempuan yang mengonsumsi suplemen jahe selama 12 minggu akan mengalami penurunan pada indeks masa tubuh.
Nah untuk menggunakan jahe sebagai cara menurunkan berat badan secara alami, Moms bisa membuat resep yang enak dikonsumsi.
Baca Juga: Coba Minum Air Rebusan Jahe Malam Ini Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Menakjubkan!