Para Wanita Ini Rutin Konsumsi Jahe dan Berhasil Turunkan Berat Badan Secara Alami, Begini Resepnya!

Salah satunya adalah membuat minuman dengan campuran jahe dengan lemon.

Belum lagi kandungan air akan membantu mengurangi kalori selama makan, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Obesity pada Februari 2011.

Selain itu, lemon juga terkenal dengan kandungan polifenol yang dapat membatasi kenaikan berat badan dan mencegah kenaikan kolesterol.

Baca Juga: Fatal, Jangan Merasa Sehat Setelah Minum Wedang Jahe! Ternyata Ini yang Terjadi Jika Herbal Alami Diseduh Air Panas

Hal tersebut disampaikan dalam riset yang diterbitkan Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.

Nah, bagaimana caranya agar campuran jahe dan lemon ini efektif dalam menurunkan berat badan?

Pertama, siapkan air yang diisi potongan jahe dan perasan lemon.

Setelah mendidih, kecilkan kompor dan tambahkan satu liter air dengan dua potong kulit lemon.

Baca Juga: Khasiat Minum Air Jahe Baik untuk Penderita Diabetes hingga Hambat Sel Kanker

PROMOTED CONTENT