Nakita.id - Banyak orang mulai rajin minum air hangat dengan perasan lemon setiap pagi lantaran manfaatnya yang luar biasa.
Minuman ini dianggap memiliki beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh, seperti membantu melancarkan pencernaan.
Namun, minum air hangat dicampur perasan lemon ternyata juga menimbulkan efek merugikan.
Secangkir air hangat dan lemon dapat mendatangkan malapetaka pada gigi, terutama jika Moms meminumnya di pagi hari.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Jus Kubis Campur Lemon di Pagi Hari! Ini yang Akan Tubuh Rasakan
Spesialis gigi dari Inggris, Raha Sepehrara mengungkapkan kekhawatirannya mengenai tren ini.
Menurutnya, secangkir air hangat dan lemon setiap hari bisa membuat enamel gigi tipis, yang menyebabkan peningkatan sensitivitas dan semburat kuning.
"Keausan gigi disebabkan oleh keasaman lemon yang mengikis enamel gigi," jelasnya.
Paparan berulang dan sering minum atau makan yang asam dapat melarutkan enamel gigi, memperlihatkan lapisan dalam gigi yang disebut dentin.
Lapisan ini lebih kekuningan daripada email gigi, dan juga sangat sensitif.
"Orang-orang dengan erosi pada gigi dapat memiliki gigi yang tampak lebih transparan (tembus cahaya), kuning, dan sangat sensitif terhadap dingin," tambahnya.
Keadaan pun diperburuk ketika usai minum air panas dan lemon di pagi hari, biasanya orang cenderung menggosok gigi tidak lama setelah itu.
Baca Juga: Dengan Membiasakan Minum Air Lemon Hangat, Moms Bisa Dapatkan Banyak Manfaat Baik Ini untuk Tubuh!
Hal ini akan memperparah kondisi enamel gigi yang semakin menipis, dan efektif menggosok lapisan gigi.
Sepehrara merekomendasikan mengurangi frekuensi konsumsi air panas dan lemon untuk menghindari erosi email.
Lagipula, manfaat minum air hangat dan perasan lemon untuk menghidrasi dan membantu sistem pencernaan bisa didapatkan hanya dengan minum air putih biasa.
Baca Juga: Dikenal Kaya Manfaat, Berlebihan Minum Jus Lemon Ternyata Bisa Timbulkan Efek Samping Ini
Namun, jika Moms benar-benar ingin minum air hangat dan perasan lemon, Sepehrara menyarankan untuk turut merawat gigi.
Setelah minum air hangat dan perasan lemon, jangan langsung menyikat gigi.
Moms harus mendiamkan gigi setidaknya selama 1-2 jam setelah minum campuran air hangat dan lemon, baru bisa menyikat gigi.
Sebaiknya Moms juga meminum air hangat dan perasan lemon melalui sedotan untuk menghindari kontak dengan gigi langsung.
Selain itu disarankan pula jika Moms menemukan perubahan maupun kerusakan gigi setelah minum ramuan sederhana ini, sebaiknya segera hentikan.