Nakita.id - Minuman teh dan jahe bisa menjadi kombinasi menarik yang bermanfaat untuk kesehatan.
Tak cuma rasanya saja yang enak, teh jahe juga dikenal bisa menghangatkan badan di udara dingin.
Bisanya minuman ini akan dikonsumsi malam hari, karena dipercaya bisa membantu tidur menjadi lebih berkualitas.
Selain itu, teh jahe sangat bagus untuk meredakan rasa mual, memperbaiki sistem percernaan, hingga melegakan saluran pernapasan.
Melansir dari Pop Sugar, mendengar segundang manfaat tersebut, seorang perempuan mencoba mengonsumsi teh jahe selama seminggu penuh.
Seorang perempuan bernama Amanda McCoy membagikan pengalamannya menikmati teh jahe sebelum tidur selama tujuh hari berturut-turut.
"Ahli bilang kalau jahe sangat baik untuk anti-inflamasi, meningkatkan kesehatan, meredakan mual, dan menurunkan kolesterol," buka Amanda.
Amanda pun membeberkan caranya menikmati teh jahe yang mudah untuk dicontoh.
Ia mengawali dengan mem-blender jahe lalu mengambil ekstraknya.
Amanda kemudian mengambil kantung teh dan menyeduhnya dengan air panas dan mencampurnya dengan ekstrak jahe tadi.
Setelah rutin mengonsumsi teh jahe selama seminggu penuh, Amanda mendapati perubahan mengejutkan pada dirinya.
"Aku punya sedikit masalah buang air besar sebelum rutin minun teh jahe, tapi setelahnya minuman ini jadi favoritku," ungkap Amanda.
Ia mengatakan kalau sejak hari ketiga, dirinya sudah bisa merasakan perubahan dalam sistem pencernaan, yakni menjadi lebih lancar.
Tak cuma itu, Amanda yang rajin berolahraga mengungkap kalau teh jahe membuat otot-ototnya tidak nyeri lagi.
"Di tengah minggu, aku menyadari kalau rasa sakit karena olahraga mulai berkurang, biasanya aku minum pil anti peradangan, tapi rasa nyerinya hilang setelah minum teh jahe," tutur Amanda.
Terakhir, Amanda mengaku ketagihan dengan khasiat teh jahe dan berencana untuk terus mengonsumsinya.
"Aku akan terus melanjutkannya, aku tidak menyangka kalau segudang manfaat ini bisa aku dapatkan dengan mudah dan murah," pungkasnya.