Nakita.id - Sebagai salah satu yang memiliki tempat fasilitas olahraga, Deddy Corbuzier diketahui memiliki tubuh kekar dan berotot.
Deddy juga kerap membagikan beberapa fotonya saat dirinya sedang berolahraga dan memperlihatkan bagaimana hasil dari olahraganya tersebut.
Namun siapa yang sangka ternyata Deddy Corbuzier sempat mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
Hal tersebut diungkap Deddy Corbuzier dalam konten terbaru YouTube Cinta Laura, Kamis (27/2/2020).
"Jadi gue tuh sempat obesitas setelah menikah, setelah itu berat gue sampai 100 kilo. Tapi bukan muscle (berotot) ya, it's jiggle, fat banget," ungkap Deddy.
Saking gendutnya, Deddy sampai memutuskan berhenti sejenak dari dunia hiburan untuk mengubah berat badannya.
"Gue sampai nggak nerima panggilan TV, job selama 2 tahun karena tidak percaya diri. Akhirnya gue diet habis-habisan, olahraga sampai beratnya 69 kilo.
Namun gue kayak jadi addict. Semakin turun, semakin senang," cerita Deddy kepada Cinta Laura.
Sejak itu, Deddy malah menyadari bahwa tubuhnya berubah menjadi terlalu kurus.
Tak ingin badannya terlihat terlalu kurus, ia lantas memutuskan untuk membentuk tubuhnya agar lebih berotot.
"Pergi ke body building sampai sekarang beratnya 90 kilo," lanjutnya.
Selain rutin olahraga, ayah satu anak ini juga mengatur pola makannya untuk menjaga bentuk tubuhnya.
"Gue intermittent fasting. Jadi sehari saya hanya makan 4 jam," ungkap Deddy.
Memperjelas maksud pola makan yang dijalani Deddy, Cinta ikut menjelaskan lebih detail mengenai istilah intermittent fasting.
"Jadi kalau Deddy makan jam 1 siang, hanya bisa makan sampai jam 5 sore. Setelah itu, tidak makan sama sekali tapi hanya minum air, tentunya," jelas Cinta.
Deddy menambahkan, setelah 4 jam makan, ia tidak mengonsumsi atau mengemil makanan apa pun seperti sedang puasa.
"Jadi zero calories," tegasnya.