Selain mengemas makanan Si Kecil dengan kalori, telur juga membantu perkembangan vital otak dan sistem saraf.
2. Pisang
Pisang adalah sumber energi tercepat dan dikemas dengan karbohidrat sehat untuk menambah berat badan.
Rata-rata, pisang diketahui memiliki sekitar 105 kalori, menjadikannya sebagai makanan ringan bagi bayi yang aktif.
Selain itu, buah serbaguna ini dapat dikonsumsi dalam bentuk milkshake, salad buah, makanan penutup yang creamy, atau hanya dimakan langsung.
3. Ayam dan daging tanpa lemak lainnya
Adalah fakta yang diketahui bahwa ayam adalah sumber protein yang kaya dan membantu dalam membangun otot dalam tubuh.
Jenis mendapatkan lemak sehat ini adalah cara terbaik untuk membuat Si Kecil bertambah gemuk tanpa membuatnya terlihat terlalu lembek atau gemuk.
Bagian terbaik tentang ayam adalah mudah dimasak dan menjadi makanan pokok di antara kebanyakan non-vegetarian.
4. Kacang-kacangan
Semua generasi kita sebelumnya percaya pada kekuatan penyembuhan kacang-kacangan
Ini adalah salah satu makanan paling sehat bagi Si Kecil untuk menambah berat badan.
Kacang-kacangan ini tidak hanya mengandung nutrisi penting, tetapi juga mengandung serat yang tinggi dan akan memberikan dorongan kalori yang sangat dibutuhkan bagi tubuh mungil Si Kecil.