Mudah Banget, Cuma Rutin Jalani Rangkaian Menu Diet Ini Berat Badan Bisa Turun Lebih dari 10 Kilogram Hanya dalam Waktu Sebulan

Nakita.id - Berat badan selalu jadi permasalahan bagi hampir semua orang.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan, seperti kurang tidur, pola makan yang tak sehat, hingga stres.

Tak jarang jika berat badan Moms naik, diet jadi salah satu solusinya.

Ada rangkaian menu diet yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan lebih dari 10 kilogram bahkan hanya dalam waktu satu bulan.

Baca Juga: Tak Perlu Diet Ketat, Hanya Lakukan Ini Sebelum Tidur, Berat Badan akan Turun dengan Efektif

Namun yang perlu diketahui, jangan lupa pula imbangi dengan olahraga dan pola makan sehat ya Moms.

Nah berikut rangkaian menu diet yang bisa dicoba dilansir dari laman My Simple Remedies.

1. Teh hijau

Cobalah mulai diet dengan minum teh hijau.

Ini jadi salah satu bahan yang dapat mempercepat penurunan berat badan. 

Baca Juga: Jarang Diketahui Publik, Nycta Gina Blak-blakan Ungkap Rahasia Rumah Tangganya yang Adem Ayem dengan Rizky Kinos, Apa?

Cukup ambil secangkir air panas, lalu masukkan perasan lemon. 

Kemudian tambahkan teh hijau ke dalamnya. 

Minumlah secara rutin pada waktu sarapan dan di malam hari. 

PROMOTED CONTENT