Nakita.id - Menyempatkan waktu ebrkumpul bersama keluarga menjadi hal yang selalu diutamakan setiap orangtua.
Banyak yang percaya, menghabiskan waktu dengan #FamilyQuality mampu membuat rumah tangga lebih harmonis.
Tak hanya itu, anak pun ikut memiliki pengaruh baik.
Baca Juga: Ternyata #FamilyQuality Bersama Bermanfaat Bagi Tumbuh Kembang Anak, Termasuk Agar Anak Cerdas
Bahkan, hal-hal sepele saat berkumpul dalam keluarga pun bisa bermanfaat lho Moms, salah satunya makan bersama.
Makan bersama baik di rumah maupun di luar rumah, tanpa disadari memiliki manfaat lebih anak.
Sebuah studi menunjukkan anak belajar banyak hal jika makan bersama keluarga.
Penelitian ini menunjukkan makan bersama keluarga dapat meningkatkan kemampuan belajar anak.
Saat makan, anak akan memerhatikan apa yang ada di sekitar mereka.
Melansir dari Nakita.id, studi yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences membuktikan bahwa waktu makan bersama keluarga akan membantu anak memahami isyarat-isyarat sosial.
Saat makan bersama keluarga. anak akan belajar cara bersosialisasi dan berkomunikasi dengan keluarga.
Akhirnya hal tersebut juga bisa ia terapkan dalam kehidupan bersosial.
Tak hanya itu, saat berkomunikasi, anak akan lebih cepat menguasai bahasa.
Para peneliti melakukan percobaan terhadap 200 anak usia 1 tahun.
Penelitian ini mennjukkan makanan yang disukai anak dan tidak.
Penelitian ini mencoba untuk melihat respons bayi dan bagaimana bayi mengkomunikasikan hal tersebut.
"Penelitian ini menunjukkan bahwa anak akan mengalami pengalaman sosial ketika berada kondisi makan," ujar Zoe Liberman dari University of California, salah seorang peneliti.
Dengan demikian, orangtua memang sangat penting untuk memunculkan kebiasaan makan bersama keluarga.
Sebab dengan makan bersama keluarga anak lebih terlibat dalam pengalaman sosial.
Baca Juga: Bahan untuk MPASI Bergizi Bayi 12 Bulan ini Jadi Makanan Agar Anak Cerdas
Apalagi, dengan perkembangan digital yang cukup pesat waktu makan kerap dihabiskan hanya dengan gadget saja.
Penelitian ini juga mengungkapkan makan bersama keluarga juga memiliki manfaat bagi kesehatan anak.
Orangtua dan anak menjadi saling memerhatikan dan orangtua juga cenderung memerhatikan asupan gizi.
Anak juga menjadi tidak memilih makanan karena melihat banyak contoh di sekitarnya.
Misalnya saat ia malas makan sayuran, ia melihat Mama dan anggota keluarga lain senang memakannya.
Dengan begitu si Kecil ikut senang memakannya.
Kebersamaan itulah yang akhirnya membuat si Kecil merasa waktu bersama keluarga sangatlah penting.
Baca Juga: Ingin Si Kecil Tumbuh Pintar? Ini 10 Makanan Agar Anak Cerdas
Nah ternyata ada banyak manfaat makan bersama keluarga.
Jadi mulai saat ini, Moms jangan biasakan memisahkan makanan dan jam makan anak ya.
Ambil waktu pada pagi atau malam hari sebagai waktu makan bersama.
Komunikasi terbuka juga membuat anak menjadi lebih positif dan antusias terhadap lingkungan sekitarnya.