Nakita.id - Virus corona tengah menjadi ketakutan tersendiri bagi masyarakat dunia, tak terkecuali di Indonesia.
Di Indonesia saat ini, pasien positif Covid-19 menjadi 117 orang.
Namun di tengah penyebaran virus ini, ada baiknya kita mulai meningkatkan imunitas tubuh setiap hari.
Moms pun tak perlu panik dan khawatir secara berlebihan, dengan menjaga kesehatan tubuh dan kebersihan diri sendiri menjadi salah satu cara untuk cegah penularan virus corona.
Pastikan pula untuk selalu jalani pola makan sehat, olahraga dan rajin cuci tangan.
Nah, untuk meningkatkan kekebalan tubuh secara alami cobalah konsumsi beberapa makanan sehat berikut ini, seperti dilansir dari laman NDTV Food.
1. Buah Jeruk
Sel darah putih diketahui melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
Tetapi tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri, Moms.
Untuk mendorong sel darah putih, konsumsi vitamin C dapat membantunya.
Cobalah konsumsi buah jeruk dan buah lainnya yang banyak mengandung vitamin C.