1. Jangan banyak bergerak
Rupanya, aktivitas berat bisa memperlambat pulihnya jahitan lho Moms.
Di minggu pertama, Moms dianjurkan lebih banyak duduk dan berbaring.
Hal ini dilakukan untuk menghindari rusaknya otot-otot perineum.
Selain itu, berjalan yang terlalu sering atau lama bisa menggeser otot perineum juga lho Moms.
Karena otot parineum tergeser, maka penyembuhan luka lebih lama.
Moms bisa tetap berjalan kok, tapi lakukan secara hati-hati dan perlahan ya.
Jika robekan hanya sedikit, tak mencapai anus, biasanya Moms diminta langsung memobilisasi dirinya sesegera mungkin.