4. Cobalah atur posisi ruang
Jika tidak bekerja di ruang kerja, cobalah sesuaikan dan atur posisi ruang.
Bukan tak mungkin saat bekerja kita akan membawa beberapa dokumen yang harus dikerjakan.
Usahakan tempatkan dokumen di tempat yang sesuai namun mudah dijangkau, agar tetap rapi.
Beri pula sedikit ruang untuk meletakkan segelas air atau kopi.
Pastikan pula posisi duduk sudah benar saat di depan komputer atau laptop guna menghindari ketegangan pada leher.
5. Nyalakan lampu
Cahaya alami dari luar memang sangat baik, namun hal itu juga dapat menyebabkan silau pada layar komputer.
Namun, jika dirasa sudah sedikit mengganggu ada baiknya nyalakan lampu meja dan sesuaikan dengan kebutuhan.