Jangan paksa bayi untuk menghabiskan makanannya, bisa-bisa ia mendapat kesan, waktu makan adalah waktu yang membuatnya tersiksa.
Moms perlu membuat rutinitas makan jadi lebih menyenangkan.
Duduk bersama dengan si kecil sambil mengajaknya ngobrol menjadi cara agar ia terpancing untuk makan.
“Bantu anak untuk menyukai waktu makan dengan membuat waktu makan jadi waktu bersama keluarga.
Ajak anggota keluarga makan bersama dengan si kecil,” ujar Julie Burns, R.D., seorang ahli gizi dari SportFuel Inc.
3. Variasi makanan
Kreativitas Moms memang diuji dalam menyiapkan makanan bayi agar disukai.
Setelah melakukan percobaan dengan berbagai bahan makanan dan tahu mana yang membuatnya alergi atau tidak, selanjutnya Moms bisa menyusun menu dari beragam bahan yang aman baginya.
Pengenalan berbagai jenis tekstur, rasa, dan aroma makanan dapat membantu Si Kecil untuk belajar makan yang baik sejak dini.
Alan Greene M.D., penulis buku Feeding Baby Green: The Earth-Friendly Program for Healthy and Safe Nutrition merekomendasikan untuk mengenalkan makanan baru dan memadukan beberapa bahan makanan sekaligus.
“Makanan yang tidak dicampur justru akan membuat anak hanya memilih makanan tertentu dan kelak menjadi picky eater,” ujarnya.
BACA JUGA: Mau Wajah Glowing Ala Korea Secara Instan? Lakukan 4 Proses Mudah Ini