Nakita.id - Bepergian dengan membawa Si Kecil menjadi tantangan tersendiri ya Moms.
Tantangan ini pun meningkat, bila Moms tidak tahu apa yang harus dikemas agar bayi bahagia dan kenyang, bahkan tidak rewel sedikit pun selama perjalanan.
Masalah lain muncul saat bayi berusia di atas 6 bulan, dan karenanya mulai mengonsumsi makanan padat.
BACA JUGA Salut, Seorang Pilot Melakukan Hal Ini Pada Ibu yang Kerepotan Mengurus Anak
Lalu makanan apa yang cocok untuk bayi saat harus bepergian, Moms?
Berikut daftar beberapa makanan bayi yang cocok dibawa saat bepergian.
1.Sereal Instan
Bawalah sereal instan khusus untuk bayi.
Carilah sereal dari jenis apapun yang sehat, enak dan bergizi.
Mempersiapkan dan membuat sereal instan sangat mudah saat dalam perjalanan.
Dilansir dari babygodo.in, sereal instan mencakup berbagai nutrisi yang bergizi dan mudah dicerna.
Cocok sebagai makanan pelengkap untuk bayi dari enam bulan ke atas, saat ASI saja tidak lagi memenuhi kebutuhan gizi bayi yang sedang tumbuh.
Untuk membuat ini, jangan lupa membawa susu atau air hangat yang mudah dibawa dalam termos.
Tidak hanya merupakan sumber nutrisi, sereal akan membuat bayi kenyang lebih lama, sehingga menghilangkan kebutuhan untuk ngemil.
2. Bubur Buah
Bubur Buah adalah pengganti yang paling dicintai di kalangan Moms untuk memulai sebagai makanan pertama.
Ini sangat bergizi, mudah disiapkan dan mudah dicerna.
Sarat dengan vitamin dan mineral penting, dan buah sangat mudah untuk dibawa.
BACA JUGA Baru Lahir, Akun Instagram Anak Ketiga Oki Sudah Miliki Ribuan Folower
Yang paling umum adalah bubur apel, bubur manga, dan bubur pisang.
Untuk membuat bubur buah, yang Moms butuhkan hanyalah buah dan garpu.
Cukup tumbuk buah dalam mangkuk bersih menggunakan garpu.
Moms bisa menambahkan sedikit susu hangat untuk membuat konsistensi sedikit berair sehingga si kecil bisa menelannya dengan mudah.
Bubur buah memastikan bahwa bayi Anda mendapatkan bagian nutrisinya.
Juga, mereka dapat dipersiapkan saat dalam perjalanan dan karenanya sangat bagus untuk bepergian.
3. ASI atau Susu Formula
Susu dipandang sebagai minuman kesehatan untuk bayi dan orang dewasa.
Ini berfungsi sebagai "makanan lengkap" karena kaya akan berbagai nutrisi.
Oleh karena itu, menjadi sangat jelas untuk membawa susu saat jauh dari rumah.
Saat bepergian, menyusui merupakan alternatif pertama yang terlintas dalam pikiran. Ini yang paling nyaman dan bisa dilakukan dimana saja.
BACA JUGA Dikabarkarkan Meninggal Bunuh Diri, Pesan Terakhir Jonghyun SHINee Bikin Merinding
Namun, beberapa mungkin tidak merasa nyaman melakukannya di tempat umum.
Dalam kasus seperti itu, Moms bisa menggunakan pompa payudara untuk memerah ASI.
Ini memungkinkan Moms untuk menyimpan susu sebelumnya, dan menggunakannya bila diperlukan.
Jika menyusui tidak memungkinkan, pilihan lain adalah membawa susu formula.
Satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah susu formula mengandung protein yang disebut "Kasein" yang membutuhkan waktu untuk mencerna, sehingga bayi yang diberi susu formula akan kenyang lebih lama.
BACA JUGA: Mau Mencoba Kamar Terpisah dengan Anak? Yuk Mulai Coba 6 Cara Ini!
4. Bubur
Bubur adalah pilihan lain yang berguna saat bepergian. Memberi makan bubur pada anak secara teratur menawarkan banyak manfaat.
Kaya akan kandungan serat, bubur juga mengandung protein, magnesium, zat besi, seng, antioksidan, dan vitamin B dan E.
Banyak manfaat ini tergabung menjadi satu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melawan infeksi terhadap penyakit.
Yang paling umum dari semua bubur adalah bubur nasi, bubur gandum, bubur gandum, dll.
Untuk membuat bubur rebus nasi dalam jumlah cukup air.
Tambahkan buah yang baru dipotong seperti apel atau pisang, dan biarkan masak sekitar 15 menit.
BACA JUGA Sudah Setahun Melahirkan, Perut Masih Buncit Kayak Ibu Hamil? Atasi dengan Cara Ini
Matikan api dan aduk campurannya dengan saksama. Pastikan bubur tidak menggumpal.
Bubur sudah siap untuk dimakan. Setelah didinginkan, simpan dalam wadah.
Bubur ini bisa dibawa kemanapun. Selain mengisi dan berkhasiat tinggi, bubur mudah disiapkan dan enak rasanya.
5. Oatmeal
Oat dapat diperkenalkan sebagai makanan bayi setelah ia berusia lebih dari 6 bulan.
Oat kaya serat, protein, dan kalsium dan menenangkan bayi Moms.
Telah ditemukan bayi menikmati rasa sereal oatmeal, lebih banyak daripada sereal nasi.
Nah, jika Moms ingin memastikan si kecil akan mengonsumsinya, pastikan untuk membuat oatmeal favoritnya dalam perjalanan.
Moms bisa menyiapkan oatmeal kesukaan mereka, dengan rebus air atau susu dalam panci.
Tambahkan bubuk oatmeal dan aduk terus.
Buah tumbuk bisa ditambahkan jika diinginkan.
BACA JUGA Ini Rahasianya Agar Tangan Tidak Keriput Meski Banyak Melakukan Pekerjaan Rumah Tangga
Oatmeal sudah siap.
Biarkan dingin dan kemudian dikemas.
Oat bukan hanya pilihan yang sangat sehat tapi menjaga agar bayi kenyang lebih lama.
Ini sangat mudah dilakukan dan bisa disiapkan dalam sekejap, sehingga menjadikannya sebagai salah satu pilihan makanan terbaik untuk si kecil dalam perjalanan.
Resep di atas membuat makanan perjalanan yang hebat, karena tidak merepotkan dan mengisi perut si kecil dari kelaparan.
Dengan resep ini, Moms pasti siap pergi kemanapun bersama Si Kecil.