Nakita.id - Apakah Moms tahu apa alasan utama mendengkur?
Para ahli medis mengklaim bahwa salah satu hal utama yang menyebabkan mendengkur adalah kelebihan lendir.
Jadi, jika kita mengurangi jumlah lendir dari saluran pernapasan ini berarti akan dapat mengurangi dengkuran.
Moms tidak perlu khawatir, karena ada cara mudah untuk mencegah dan menghentikan kebiasaan buruk ini.
Moms hanya perlu membuat minuman buatan sendiri dan meminumnya sebelum tidur setiap malam.
BACA JUGA :7 Alasan Mengapa Harus Minum Segelas Susu dan Madu Sebelum Tidur
Jus buatan sendiri ini akan membantu Moms menghilangkan lendir yang merupakan salah satu alasan utama untuk mendengkur.
Moms akan membutuhkan bahan-bahan berikut ini :- 1/4 lemon
- 1 buah jahe, seukuran ibu jari
- 2 buah apel
- 2 wortel
BACA JUGA :7 Alasan Luar Biasa Mengapa Harus Mulai Makan Seledri di Malam Hari