Nakita.id - Moms, sudah menjadi rahasia umum bahwa tidak ada makanan yang terbukti bisa mencegah atau menyembuhkan semua jenis kanker, termasuk kanker payudara.
Tapi kabar baiknya, terdapat banyak makanan yang bisa meningkatkan kesehatan kita secara sekaligus mengurangi risiko terkena kanker payudara.
Perlu diketahui Moms, kelebihan berat badan merupakan salah satu faktor risiko kanker payudara
"Jadi makan dengan baik dan menurunkan berat badan adalah langkah awal yang sangat baik untuk menurunkan risiko kanker payudara," kata Alexandra Rothwell, RD, CDN, spesialis nutrisi onkologi.
BACA JUGA: Rutin Konsumsi Buncis, Penyakit-Penyakit Ini Akan Hilang dari Tubuh!
Rothwell juga menyarankan makan makanan yang dapat membantu menjaga kadar gula darah dan peradangan terkontrol.
Di bawah ini adalah makan yang dianjurkan untuk rajin dikonsumsi!