Seperti yang kita ketahui, pemerintah sedang mengimbau untuk melakukan social distancing salah satunya dengan cara tidak keluar rumah jika tak benar-benar penting.
Selain bisa meningkatkan imun, berbagai manfaat ini bisa didapatkan jika Moms ajak anggota keluarga untuk rajin berolahraga.
1. Membantu anak membangun pola hidup sehat
Melansir dari Sheknows.com, olahraga bersama keluarga membantu anak untuk memiliki pola hidup sehat.
Terkadang anak-anak memiliki napsu makan yang baik sehingga membuat mereka obesitas.
Dengan mengajak anak untuk olahraga, bisa membangun kebiasaan yang baik bagi tubuh mereka.
2. Meningkatkan kedekatan
Saat masa karantina seperti ini ternyata juga bisa membantu meningkatkan kedekatan dengan anggota keluarga yang lain.
Pasalnya, momen karantina membuat orangtua lebih sering bercengkrama atau berkomunikasi dengan anak.