Nakita.id - Moms, tentu sering menyuruh Si Kecil makan sayur.
Namun kadang Moms lupa untuk menyuruh Si Kecil menghabiskan juga kuah sayurnya.
Si Kecil seharusnya tidak hanya menyantap sayur yang dihidangkan, tapi juga sebaiknya menghabiskan kuah sayur itu.
BACA JUGA: Ini Rahasianya Agar Tangan Tidak Keriput Meski Banyak Melakukan Pekerjaan Rumah Tangga
Sebenarnya makan sayur yang berkuah memang lezat rasanya.
Dan ternyata kuah makanan juga kaya kandungan nutrisi.
Kalau Moms ingin memasak sayur berkuah, biasanya Moms akan memasak sayur dan bumbu direbus atau ditumis.
Maka, bumbu nantinya akan meresap bersama air menjadi kuah yang lezat.
Kemudian, rasa sayur dan potongan daging yang juga memberikan rasa gurih pada kuah sayur.
Bukan hanya rasa, tapi zat gizi dari sayur, bumbu dan daging juga bisa larut ke dalam kuah.
BACA JUGA: Mengikuti Jejak Ayahnya, Begini Gaya Akting Rafathar yang Bikin Gemas!
Beberapa jenis zat gizi, misalnya vitamin B dan C, sangat mudah larut di dalam air.