Meski demikian, konsumsi bayam yang berlebihan ternyata tidak baik pasalnya mengandung tinggi oksalat, zat yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat mengkristal menjadi batu ginjal.
Brokoli diketahui merupakan sayuran dengan banyak manfaat, termasuk menurunkan risiko kanker.
Namun terlalu banyak mengonsumsi brokoli terlebih dibarengi dengan sayuran lainnya seperti kol dapat membuat perut Moms kembung dan begah.
Wortel kaya akan vitamin A yang baik untuk mata dan kulit.
Namun jika setiap hari mengonsumsi wortel dalam jumlah banyak, kulit Moms dapat berubah warna menjadi oranye.
Meskipun demikian, warna kulit dapat kembali seperti semula setelah mengurangi jumlah wortel yang dikonsumsi.
Artikel ini sudah tayang di Tribunnews.