Baca juga: Terungkap Mengapa Jong Hyun Dari Grup SHINee Nekat Bunuh Diri !
“Coba ini hanya jika Kamu tidak keberatan dengan ketidaknyamanan atau benar-benar menikmatinya," kata Nadolsky.
Lakukan selama 10 sampai 15 menit. Jika Moms merasa sakit, segera hentikan.
Juga, jika ada bagian yang mati rasa atau kulit berubah putih atau ungu, hentikan. Begitu pun ketika pernapasan melambat atau menjadi sulit.
Sebab, bila dilakukan dengan cara yang tidak aman, ada risiko hipotermia dan frosbite atau radang dingin.
Jaringan tubuh membeku dan rusak oleh paparan suhu rendah.
Frosbite umumnya terjadi pada tangan, kaki, hidung dan telinga.
Frosbite bisa menjadi luka yang sangat serius, dan memakan waktu beberapa minggu untuk pulih.
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul "Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Turunkan Berat Badan?"