Daging olahan seperti hot dog dan sosis sebaiknya tidak dimakan saat hamil.
Makanan tersebut dapat menginfeksi listeria, bakteri yang dapat menyebabkan listeriosis.
Hal ini yang kemudian akan meningkatkan risiko keguguran.
BACA JUGA: Simpel dan Mudah Ditiru, Begini Gaya Pakaian Jessica Alba Saat Hamil
4. Kecambah Mentah
Menurut Food and Drug Administration (FDA), wanita hamil seharusnya tidak mengkonsumsi kecambah mentah karena dianggap berisiko tinggi menyebabkan penyakit bawaan makanan.
Sehingga Moms perlu memasak kecambah terlebih dahulu demi mengurangi risiko.
5. Salad Siap Saji atau Salad Bar
Salad bar dan salad yang disiapkan bisa membuat makan siang menjadi mudah, tapi Moms anda harus berpikir dua kali jika sedang hamil.
Dalam sebuah wawancara dengan Health, Sarah Krieger, ahli diet nutrisi ibu dan bayi, mengatakan bahwa ada banyak alasan mengapa salad bar terlarang bagi ibu hamil.
Moms belum tentu menjamin bahwa suhu telah dijaga tetap cukup rendah untuk memastikan keamanan pangan.
Baca juga: Basmi Nyamuk Dengan Bahan Alami. Mudah, Murah, Efektif, Non Toxic
Moms juga mungkin tidak tahu apakah ada bahan yang dibuat dengan bahan yang tidak dipasteurisasi.
Salad yang telah disiapkan lebih dari 2 jam dapat meningkatkan risiko penyakit bawaan makanan.
Jauhi salad bar sampai anda melahirkan. Jika ingin, buatlah salad Moms sendiri.
Moms, demi menjaga sang buah hati tentu saja anda sebaiknya menghindari makan-makanan di atas dan jangan lupa rutin konsultasi dengan dokter.