Jaga Imunitas Tubuh dengan Membuat Jamu Empon-empon dari Jahe, Kunyit, dan Batang Serai, Bagaimana Caranya?

By Aullia Rachma Puteri, Kamis, 2 April 2020 | 13:10 WIB
Membuat jamu empon-empon (Freepik.com)

Nakita.id - Membuat jamu empon-empon kini sedang jadi tren di tengah pandemi virus corona.

Semenjak pandemi virus corona masuk ke Indonesia, Moms jadi semakin was-was dengan kondisi tubuh.

Apalagi virus corona menyerang imunitas, Moms akhirnya memutar otak untuk mencegah agar imunitas tak menurun.

Selain makan makanan sehat dan melakukan social distancing seperti anjuran pemerintah, Moms juga membuat jamu empon-empon untuk menjaga kestabilan imunitas.

Baca Juga: Tak Hanya Bisa Menghangatkan Tubuh, Jamu Beras Kencur Ternyata Miliki Manfaat Tersembunyi Lainnya untuk Kesehatan

Bahkan, Presiden Joko Widodo juga menerapkan ramuan asli Indonesia ini.

Empon-empon, atau rempah-rempah ini bisa kita beli dengan harga yang sangat murah di pasar tradisional.

Rempah-rempah khas Indonesia ini memang dipercaya mampu menangkal virus corona karena menambah imunitas tubuh supaya tak cepat sakit.

Biasanya, empon-empon yang digunakan adalah jahe, kunyit, dan serai.

Seperti yang diwartakan Nakita.id, air rebusan jahe, kunyit, dan serai ini menjadi jamu yang memang ampuh menambah imunitas tubuh.

Cara membuatnya juga sangat gampang.

Moms hanya cukup menyiapkan jahe yang sudah dikupas dan diiris tipis, serai yang sudah diiris, dan kunyit yang sudah kupas dan diiris tipis.

Rebus air sampai mendidih kemudian masukkan jahe, kunyit, dan serai yang sudah diiris tersebut.

Baca Juga: Demi Terhindar dari Virus Corona, Ari Lasso Rela Minum Jamu Ini Sembari Berjemur

Rebus selama 10-15 menit. Setelah itu taruh di gelas sedang. Jamu ini bisa dinikmati saat panas maupun sudah dingin.

Moms juga bisa mencampurnya dengan gula merah untuk menambah rasa manis dalam jamu tersebut.

Dengan rutin mengonsumsi jamu empon-empon ini, Moms telah menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari virus corona.

Selain menambah imunitas dan bisa terhindar dari virus corona, berikut deretan manfaat dari jamu jahe, kunyit, dan serai.

1. Melegakan tenggorokan.

2. Membuat tidur makin nyenyak.

3. Mengurangi nyeri perut saat haid.

Baca Juga: Setelah Empon-empon, Nasi Padang Disebut-sebut juga Ampuh Menangkal Virus Corona karena Mengandung Hal Ini di Dalamnya, Benarkah?