Dikutip dari Kompas.com, rempah dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh untuk membakar lemak.
Berikut beberapa jenis rempah yang direkomendasikan:
1. Kunyit
Empon-empon satu ini sangat mudah dijumpai dan didapatkan.
Sebuah studi dari Tufts University pada 2009 menyebut jika rempah berwarna kuning ini mampu membakar lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Tangkal Virus Corona dengan Membuat Jamu Empon-empon Ala Presiden Joko Widodo, Yuk Coba!
Penelitian ini dilakukan pada seekor tikus.
Tikus yang diberikan kurkumin, bahan aktif pada kunyit mampu menghilangkan lemak lebih banyak.
Kandungan kurkumin mampu meningkatkan panas tubuh yang baik untuk tingkatkan metabolisme.
Selain itu, ada banyak manfaat baik lainnya seperti melawan alzheimer dan membantu menstabilkan hormon.