Nakita.id - Mungkin Moms mengira jika mengalami puting yang keras dan menyakitkan berarti terjadi masalah kesehatan yang parah.
Namun, jangan khawatir, nyeri puting jarang diartikan sebagai gejala kanker atau penyakit serius lainnya.
Normal jika terjadi iritasi pada puting jika sedang menjalani kegiatan tertentu, seperti olahraga.
Berikut ini beberapa penyebab puting mengeras, yang bukan merupakan masalah kesehatan parah.
BACA JUGA: Rawat Puting dengan Tips Ini! Dijamin Menyusui Lebih Aman dan Higienis!
1. Latihan dan olahraga
Nyeri puting jarang diartikan sebagai gejala kondisi serius.
Bahkan kegiatan seperti berolahraga dapat menyebabkan gesekan dan memberikan rasa nyeri pada puting.
Hal ini terutama berlaku untuk Moms yang berolahraga tanpa bra khusus, atau dengan bra olahraga yang tidak pas.
Gesekan yang berulang ini selain menyebabkan nyeri, juga kekeringan, iritasi, dan pendarahan.
BACA JUGA: Inisiasi Menyusui Dini Menjadi Proses Awal Keberhasilan ASI Eksklusif