Nakita.id - Diabetes merupakan suatu kondisi dimana tubuh tidak cukup lagi memproduksi insulin sehingga membuat kadar glukosa dalam darah seseorang meningkat.
- Biasanya orang diabetes dianjurkan untuk menurunkan berat badan dan mengawasi asupan karbohidrat agar gula dalam darahnya tetap stabil.
Terlebih bagi untuk penderita diabetes tipe 2 yang kerap dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sehat dan obesitas.
BACA JUGA: Ini Tandanya Jika Keringat Pada Bayi Adalah Gejala Penyakit Berbahaya
Nah, menurunkan berat badan bukan berarti tidak makan atau mengurangi porsi makan saat sarapan ya Moms.
Sebab sebuah penelitian terbaru justru mengatakan, sarapan bisa menjadi kunci utama untuk para penderita diabetes tipe 2 menurunkan berat badannya.
Penelitian ini disampaikan oleh Dr. Daniela Jakubowicz dari Tel Aviv University dalam konvensi ENDO tahunan Endocrine Society pada awal Maret ini.
"Studi ini menunjukan bahwa pada pasien diabetes tipe 2 yang terobati, diet dengan tiga kali makan per hari, terdiri dari sarapan besar (lengkap), makan siang rata-rata, dan makan malam kecil.
Memiliki banyak efek cepat dan positif dibandingkan dengan diet tradisional yang mengkombinasikan enam makanan kecil sepanjang hari," jelasnya sebagaimana yang dikutip dalam Cooking Light.
BACA JUGA: Bingung Membedakan Kelelahan Akibat Anemia atau Bukan? Begini Caranya