Nakita.id – Moms tentu sudah tahu pentingnya menjaga asupan nutrisi dari apa yang dikonsumsi selama kehamilan.
Dan tak hanya asupan nutrisi yang penting bagi janin, namun juga Moms perlu merawat fisik.
Karena, saking fokusnya ingin memberikan asupan terbaik untuk Si Kecil, malah jadi lupa dengan diri sendiri.
BACA JUGA: Tya Ariestya Ajak Si Kecil Berlatih Taekwondo, Ini Manfaatnya untuk Anak
Terutama kulit wajah dan tubuh yang kerap Moms lupakan kesehatannya.
Sehingga tak hanya dari dalam yang perlu diperhatikan, namun juga dari luar.
Berikut ini adalah tips merawat kulit wajah dan tubuh selama kehamilan, dikutip dari buku Anti Panik Menjalani Kehamilan oleh Tiga Generasi.
BACA JUGA: Tak Perlu Perawatan Mahal, Pangkas Kerutan dengan Jahe dan Wortel!
Perawatan kulit wajah:
- Menjaga kondisi psikologis atau mental Moms agar tetap merasa nyaman dan senang
- Menggunakan pelembab kulit, yang mengandung AHA, asam hialuronat, vitamin C, dan vitamin E
BACA JUGA: Wow! Inilah 4 Manfaat Serum Vitamin C dalam Menyembuhkan Jerwat
- Menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih
- Scrub dan masker wajah, boleh dilakukan 1 kali seminggu
- Boleh melakukan perawatan facial 1 kali sebulan
BACA JUGA: Lima Masker Wajah Ini Ampuh Hilangkan Jerawat dan Keriput, Buktikan!
- Boleh melakukan chemical peeling menggunakan larutan AHA, 1 kali sebulan
Perawatan kulit tubuh: