Cukup Minum Air Putih dengan Benar, Tubuh Akan Dapatkan Keistimewaan yang Tidak Bisa Dilakukan Obat Mujarab Lainnya

Nakita.id - Minum air putih tentu bukan hal yang aneh, setiap orang melakukan aktivitas ini per harinya.

Namun meski terlihat sederhana, minum air putih bisa berikan dampak tertentu pada tubuh.

Baca Juga: Baru Terungkap Ternyata Penularan Virus Corona Bisa Melalui Kentut, Begini Penjelasan Sebenarnya dari Dokter, 'Itu Benar'

Jika meminumnya dengan cara dan pada waktu yang salah, bisa saja picu dehidrasi.

Namun jika terapkan metode yang benar tubuh juga akan dapatkan keistimewaan lainnya.

Baca Juga: Benar-benar Buktikan Ancamannya, Pemprov DKI Jakarta Tutup Setidaknya 25 Perusahaan dan Beri Peringatan Ratusan Lainnya di Masa PSBB

Berikut metode minum air putih yang bermanfaat bagi kesehatan dikutip dari eva.vn.

1. Minumlah air sebelum tidur untuk mencegah serangan jantung dan stroke

70 persen darah adalah air.

Saat tubuh mengalami dehidrasi darah akan terkonsentrasi dan mempengaruhi aliran darah.

Padahal tubuh harus menaikkan tekanan darah dan mempersempit pembuluh darah.

Saat posisi tidur tubuh masih mengeluarkan air ketika bernafas dan berkeringat.