Seperti tidak merokok, batasi asupan alkohol, hindari lemak jenuh, dan lakukan olahraga.
Bawang putih juga sangat mudah ditemukan di mana saja.
Harganya pun cukup terjangkau.
Lalu bagaimana cara tepat makan bawang putih?
Untuk dapatkan manfaat maksimal cari tahu juga cara tepat untuk mengonsumsinya.
Memotong bawang putih dengan halus akan dapatkan lebih banyak allicin untuk meningkatkan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Elly Sugigi Kedapatan Unggah Postingan Tentang Bermuka Dua, Warganet: 'Semangat Mpo...'
Meski suplemen bawang putih tersedia dalam berbagai jenis, bawang putih segar jauh lebih baik untuk dikonsumsi.
Selamat mencoba Moms dan Dads.