3. Vitamin B12
Vitamin B12 bermanfaat untuk mencegah anemia dan baik untuk kesehatan saraf bayi.
Sebenarnya, vitamin ini bisa diperoleh dari makanan hewani, seperti daging, ikan, telur, dan produk olahan susu.
Namun, kalau Moms termasuk penganut pola makan vegetarian dan ingin memperkenalkan pola makan ini pada bayi sedini mungkin, bisa jadi Si Kecil butuh suplemen B12.
Baca Juga: Lactaboost, Suplemen Herbal Alami Pilihan Cerdas Sahabat ASI untuk Bunda dan Si Buah Hati
Bila Si Kecil mengonsumsi susu formula, biasanya susu formula berbahan kedelai sudah difortifikasi dengan vitamin ini.
Moms yang vegetarian dan menyusui sebaiknya mengonsumsi vitamin B12 melalui makanan yang difortifikasi maupun suplemen, supaya bayinya bisa mendapatkan asupan vitamin yang cukup.
Sekali lagi, pastikan Moms telah berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter anak sebelum membeli salah satu dari suplemen di atas.