Banyak masyarakat yang konsumsi makan saat sahur dan buka puasa secara berlebihan.
Ternyata hal tersebut bisa mendatangkan efek buruk dan penurunan imunitas tubuh.
Sistem imun tubuh menurun disebabkan karena asupan makanan dan minuman tidak sesuai.
"Yang dikhawatirkan sistem imun turun karena asupan tidak sesuai yang aturan 1.500 kalori per hari, malah pola makan tidak sesuai kebutuhan itu yang membuat sistem imun turun jadi tidak membaik," ungkap dr. Arti saat live di instagram buku erlangga, Kamis (23/4/2020) melansir dari Tribunnews.
Maka dari itu untuk mempertahankan imunitas tubuh yang kuat, ada baiknya masyarakat dihimbau untuk mengikuti aturan makan yang telah diterapkan oleh Kementerian Kesehatan yakni 'Piring Makanku'.