Tabloid-Nakita.com – Salah satu persiapan penting dalam proses melahirkan adalah fisik. Persiapan fisik sangat dibutuhkan untuk proses yang lancar. Selain itu, berbagai penelitian telah membuktikan berbagai persiapan yang akan membuat proses melahirkan jauh lebih lancar dan cepat. Mama perlu menyiapkan beberapa hal sejak memasuki trimester ketiga. Berikut beberapa hal yang bisa menjadi cara agar melahirkan lancar dan cepat. Baca juga: Ini ketakutan terbesar ibu hamil saat melahirkan
1.Makan kurma Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan manfaat kurma terhadap proses melahirkan. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Obstetrics and Gynaecology menemukan wanita yang makan kurma setiap hari pada usia kehamilan 9 bulan dapat mengurangi risiko pemakaian obat-obatan untuk menunjang proses melahirkan. Kurma juga dapat membuat proses melahirkan kurang dari 7 jam sejak masuk ke rumah sakit. Kurma ternyata memiliki senyawa yang dapat meniru hormon oksitosin yang dapat menyebabkan kontraksi. Klik halaman selanjutnya di sini