Persiapan Yang Perlu Dilakukan Agar Melahirkan Secara Normal

Tabloid-Nakita.com – Setiap Mama pasti ingin melahirkan secara normal. Salah satu kunci yang perlu Mama perhatikan adalah soal persiapan. Memilih rumah sakit, membekali diri dengan pengetahuan persalinan hingga meminta dukungan dari orang sekitar. Berikut beberapa hal yang menjadi persiapan agar melahirkan secara normal.

Baca juga: Ini bentuk panggul wanita yang bisa melahirkan normal

Jika Mama ingin melahirkan di bidan, ada baiknya Mama mendiskusikan keinginan melahirkan dengan bidan. Hal ini akan membuat bidan memberikan pemantauan terhadap janin dan kesehatan Mama. Hal ini juga meminimalisir penggunaan obat berlebihan untuk mengatasi nyeri. Bidan biasanya juga jarang memberikan obat dan cenderung memilih persalinan yang alami.

Baca juga: Kiat melahirkan normal bebas jahitan

Salah satu hal yang sulit dihadapi untuk melahirkan normal adalah rasa nyeri yang timbul. Untuk itu, ada baiknya Mama mengetahui cara-cara mengatasi nyeri serta jenis nyeri seperti apakah yang akan Mama lalui. Ketidaktahuan mengenai hal ini akan mengurangi rasa kecemasan dan stres. Tidak terlalu stres jelang melahirkan membantu persalinan Mama lebih cepat karena kadar stres dapat memengaruhi kemampunan rahim untuk berkontraksi.

Ada banyak cara untuk mengurangi nyeri kontraksi jelang melahirkan lo, Mam. Gunakan kantung yang diisi air hangat dan tempelkan di area sekitar perut. Pijatan lembut juga sangat membantu mengurangi nyeri. Untuk itu, Mama perlu menyiapkan diri dengan berbagai nyeri yang akan dirasakan. 

Baca juga: Cepat pulih usai melahirkan normal

Pentingnya melakukan persiapan agar melahirkan secara normal juga didasari oleh manfaat yang bisa Mama dapatkan jika melakukan persalinan normal. Mama bisa merasakan berbagai kenyamanan setelah melahirkan. Hubungan yang baik antara Mama dan si kecil juga bisa dijalin sebab Mama bisa dengan mudah menggendong dan menyentuhnya.

(Niken/Baby Center) 

PROMOTED CONTENT