Nakita.id - Moms apa kegiatan #FamilyQuality yang paling disukai anak-anak saat di rumah?
Berenang? Seperti yang dilakukan keluarga Titi Kamal dan Christian Sugiono rupanya miliki banyak manfaat lo Moms. Titi Kamal dan Christian Sugiono diketahui miliki dua orang anak.
Baca Juga: 4 Kegiatan #FamilyQuality Bersama Anak yang Bisa Membantu Si Kecil Belajar Sains dengan Menyenangkan Putra pertamanya bernama Arjuna dan kedua bernama Kai. Dilansir dari laman Instagram pribadi Titi Kamal, wanita 38 tahun ini tampak bagikan momen manisnya habiskan waktu bersama keluarga.
Baca Juga: Meski Sibuk Syuting Sana Sini, Cara Nikita Mirzani Habiskan Waktu #FamilyQuality Bersama Anak Sulungnya Banjir Pujian Warganet Titi Kamal pilih berenang bareng anak dan suami.
Rupanya aktivitas berenang tidak hanya buat hati jadi lebih senang, tetapi juga punya manfaat baik bagi kesehatan. Bahkan sejak usia bayi, Moms bisa ajarkan anak berenang. Dikutip dari Tribunjabar, berenang dapat tingkatkan keseimbangan dan kemampuan memahami bagi anak.
Baca Juga: #FamilyQuality Membangun Pribadi Kuat dan Tangguh Si Kecil Selama Masa Pandemi, Ini Tipsnya Menurut Psikolog Anak Penelitian dari Norwegian University of Science and Technology menyebut, anak yang diajarkan berenang miliki keterampilan fisik lebih baik saat dewasa. Bahkan saat usia lima tahun perbedaan ini sudah bisa dilihat.
Baca Juga: #FamilyQuality Terganggu Akibat Anak-anak Keseringan Bertengkar? Ini yang Harus Moms Lakukan Sejak usia 3 bulan bahkan bayi sudah bisa diajarkan untuk berenang. Pada usia itu bayi sudah bisa sudah bisa berada pada posisi seimbang di dalam air. Berikut sederet manfaat baik berenang bagi kesehatan anak:
Selain itu manfaat lain yang diperoleh dengan berenang adalah: Berenang dapat menguatkan otot-otot jantung pada bayi dan memperbaiki system kardiovaskularnya. Berenang meningkatkan detak jantung bayi dan sirkulasi oksigen yang lebih baik lagi.
Baca Juga: #FamilyQuality: Di Rumah Saja Main Puzzle, Rasakan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Mental Moms dan Tumbuh Kembang Si Kecil Berenang dapat meningkatkan kapasitas paru-paru pada bayi, karena pada bayi yang kapasitas parunya cenderung turun akan rentan timbul asma. Secara psikologis berenang pada bayi dapat menciptakan perasaan senang dan bahagia pada bayi.
Baca Juga: Moms dan Dads Lelah Bekerja dan Kehabisan Ide #FamilyQuality yang Seru? Tidur Siang Bareng Si Kecil Bisa Jadi Pilihan di Akhir Pekan Saat berenang, di otak terjadi sintesis endorphin yang akan menimbulkan perasaan bahagia. Moms bisa coba kenalkan renang secara bertahap pada bayi sesuai dengan usia. Kebersihan kolam juga jadi salah satu yang Moms wajib perhatikan. Jika anak belum mampu berenang dengan baik, Moms bisa berikan pelampung untuk menjaga mereka agar tetap aman. Terus awasi gerak anak, cukup 15 sampai 20 menit untuk latih anak berenang.