Nakita.id - Banyak sebagian orang yang merasa jengkel dengan kebiasaan tidur dengan mulut terbuka, dan banyak pula yang tidak menyadari kebiasaan itu.
Sebagian orang berusaha mencari penyebab dan cara mengatasinya.
Dan sebagian lagi membiarkan saja kebiasaan itu berlanjut, karena menganggap tidak ada masalah.
Seperti dilansir newhealthadvisor.com menyebutkan orang yang sedang mencari cara untuk mengatasi kebiasaan tidur dengan mulut menganga, mungkin bisa memulainya dengan mengubah posisi tidur.
Ada juga yang menggunakan alat bantu yang disebut oral vestibular shield, yang membuat mulut tertutup.
Bila Dads memiliki kebiasaan seperti ini, Moms bisa bantu mengendalikannya dengan mengingatkan Dads beberapa cara ini.
Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi tidur dengan mulut terbuka yakni:
1. Cari penyebabnya
Moms perlu ketahui, penting mencari tau apa yang menyebabkan mulut selalu terbuka saat tidur agar lebih mudah mencari pengobatannya.
BACA JUGA: Kumpulan Foto Detik-Detik Melahirkan Ini Menjadi Bukti Ibu Adalah Pahlawan!
Mungkin penyebabnya adalah amandel yang bermasalah dan untuk mengatasinya bisa saja dengan cara operasi membuang amandel.
Ada juga yang disebabkan kebiasaan orang bernapas lewat mulut.
Jika in terjadi akan lebih baik membutuhkan perawatan ortodontik, mungkin ada struktur dalam mulut yang kurang sempurna.