Nakita.id – Pasti Moms sering merasakan merasa jatuh saat tidur dan kemudian tiba-tiba terbangun mungkin dengan keringat.
Wah, tentu hal yang memang kurang menyenangkan.
Tapi tahukah Moms apa yang menjadi penyebab merasa jatuh saat tidur?
Ada beberapa alasan ilmiah yang bisa menjawab hal tersebut dan ada pula cara untuk mencegahnya.
BACA JUGA: Duh Beda Banget! Diduga Oplas, Begini Foto Masa Lalu 5 Seleb Bollywood
Tahukah Moms bahwa perasaan merasa jatuh merupakan tegangan otot yang dialami saat tidur.
Hal ini membuat Moms seakan-akan terjatuh saat tidur.
Hal ini sebenarnya umum terjadi. Bahkan sebanyak 70% dari manusia pasti mengalami kondisi ini.
Penyebab hal ini yang paling mungkin adalah sebuah kegiatan dari otak.
Otak memiliki hal seperti sebuah peringatan yang disebut “sleeping-waking war” di mana otak melibatkan reticular activating system (RAS) yang bertanggung jawab untuk siklus bangun dan tidur.
RAS punya tanggung jawab untuk mengontrol waktu bangun dan tidur Moms.
Selain RAS, otak juga memiliki ventrolateral preopcic nucleus (VLPO) yang bertugas untuk membantu Moms tertidur.