Nakita.id - Moms tentu sudah sering mendengar pentingnya minum air putih?
Seperti diketahui, minum air putih sangat baik bagi tubuh.
Sederet manfaat tak terduga dari air putih beberapa di antaranya adalah mengatur suhu tubuh.
Selain itu, rutin minum air putih bisa melindungi organ dan jaringan dalam tubuh.
Tak hanya itu, air putih bahkan ampuh membantu Moms menurunkan berat badan.
Masalah konstipasi hinga memudahkan zat gizi larut dalam tubuh juga jadi khasiat dari air putih, lo.
Pada umumnya, manusia diwajibkan mengonsumsi air putih sebanyak delapan gelas dalam sehari.
Biasanya, tak ada aturan tertentu kapan seseorang akan meminum air putih.