Nakita.id - Kaki kesemutan atau tangan kesemutan mungkin pernah dialami oleh Moms atau Dads ya.
Kaki kesemutan atau tangan kesemutan ternyata bisa jadi ada kaitannya dengan gangguan kesehatan tertentu, loh.
Kaki kesemutan atau tangan kesemutan sering kali membuat Moms tak nyaman saat beraktivitas.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Kesemutan Bisa Jadi Tanda Gangguan Berbahaya Pada Tubuh
Gejala umum yang biasa Moms atau Dads rasakan ketika kesemutan seperti:
- sensasi seperti ditusuk-tusuk jarum
- mati rasa
- kulit panas dan dingin
- jenis sensasi gatal atau menusuk
ALASAN DI BALIK SENSASI KESEMUTAN:
1. Kekurangan vitamin
Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari kesemutan baik yang terjadi di tangan atau kaki.
Baca Juga: Suka Alami Kaki Kesemutan Tiba-tiba? Hati-hati Moms, Bisa Jadi Alami Penyakit Ini
Kekurangan vitamin B, B1, B6, B12 atau vitamin E dapat menyebabkan masalah ini.
Selain itu, terlalu banyak vitamin D dan vitamin B6 dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki.
2. Infeksi
Infeksi seperti herpes biasanya dapat memberi sensasi panas atau dingin dan rasa kesemutan dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Terbukti Klinis, Vitamin Ini Bisa Kurangi Gangguan Saraf Hingga 62,9%
3. Cedera
Saraf dapat dikompresi dalam kecelakaan atau karena melakukan latihan yang salah.
Misalnya saja ketika Moms mengangkat beban yang terlalu berat.
Tulang yang terkilir juga dapat menjadi penyebab lain dari kesemutan.
4. Alkohol
Alkohol tidak baik untuk kesehatan kita, ia menjadi salah satu penyebab dari kerusakan saraf kita.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Kesemutan Tanda Gangguan Kerusakan Saraf Tepi
5. Penyakit Sistemik
Penyakit sistemik seperti kerusakan hati, penyakit darah, ketidakseimbangan hormon, dan diabetes dapat menyebabkan kesemutan.
Gigitan hewan dan serangga juga dapat menjadi penyebab kesemutan, sedangkan penyebab lainnya bisa termasuk stroke, diabetes tipe 2, atau tiroid yang kurang aktif.
Baca Juga: Sindrom Kaki Gelisah Bikin Tidak Nyaman, Ini Cara Mengatasinya Moms
SIAPA YANG RENTAN TERSERANG KESEMUTAN?
Berdasarkan jenis kelamin, wanita lebih memungkinkan untuk terserang kesemutan karena memiliki saluran saraf yang lebih sempit.
Orang-orang yang beristirahat secara berkepanjangan juga dapat menimbulkan kesemutan.
Selain itu, obesitas juga mendorong kesemutan karena saraf akan tertekan oleh berat badan ekstra.
Mereka yang menganut gaya hidup pasif dengan tidak melibatkan banyak gerakan juga bisa mengalami kerusakan saraf atau mengalami kesemutan.
(Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul "Jangan Disepelekan, Tangan atau Kaki yang Sering Kesemutan Ternyata Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius")