Nakita.id - Kayu manis salah satu rempah yang biasa ada di dapur rumah.
Begitu juga dengan lemon, yang selalu jadi favorit untuk dibuat minuman segar dan sehat.
Lemon dan kayu manis pun sangat mudah Moms dapatkan dan harganya tidak terlalu mahal.
Mencampur lemon dan kayu manis siapa sangka akan jadi ramuan alami yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Melansir laman steptohealth.com, simak manfaat apa saja yang bisa diperoleh jika Moms mengonsumsi campuran lemon dan kayu manis.
Turunkan berat badan
Kombinasi lemon dan kayu manis merupakan cara efektif untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Kayu manis membantu mengendalikan kadar insulin dan karbohidrat dalam darah.
Dengan minum ramuan kayu manis dan lemon setiap hari, lemak membandel di perut akan lenyap.
Hal ini tentunya juga berimbas pada menurunnya berat badan.
Cara membuat ramuan ini sama dengan ramuan untuk mengatasi radang sendi.
Hanya saja waktu mengonsumsinya yang beda.
Minum ramuan ini 20 menit setelah makan untuk mempercepat metabolisme sekaligus menjaga sistem pencernaan.
Mengatasi Flu
Kayu manis dan lemon adalah perpaduan yang sangat efektif melawan flu.
Jika gejala flu muncul, Moms bisa langsung mengonsumsinya untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Ramuan ini efektif karena kandungan vitamin C dari lemon dan efek anti bakteri dari kayu manis.
Namun jika terlanjur terserang flu, minumlah ramuan ini agar Moms lebih cepat pulih.
Cara membuat ramuan untuk mengatasi flu:
Siapkan 1 batang kayu manis, 1 cangkir (250 ml) jus jeruk, 5 sendok makan (50 ml) jus lemon dan 1 sendok teh madu.
Panaskan jus jeruk, kayu manis, dan madu selama 5 menit.
Setelah itu, ambil batang kayu manis dan masukkan jus lemon ke dalam jus jeruk dan madu.
Minum ramuan ini saat pagi hari.
Membasmi jerawat
Kayu manis dicampur lemon bertindak sebagai agen anti bakteri yang hebat.
Lemon memang dapat membantu mengurangi jerawat, tapi tidak menghilangkan sepenuhnya terutama noda jerawat yang membandel.
Sedangkan kayu manis ampuh mengatasi masalah yang lebih detail, misalnya mengangkat komedo.
Jadi, gabungan kedua bahan ini sangat efektif mengatasi jerawat secara keseluruhan dan menghilangkan bekas jerawat.
Cara membuat ramuan untuk atasi jerawat:
Siapakan 5 gram kayu manis bubuk, 1 sendok makan (10 ml) jus lemon, wadah kecil, dan kapas.
Sebelum tidur, bersihkan wajah Moms lalu oleskan ramuan ini ke bagian wajah yang berjerawat.
Diamkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat.
Lakukan hal ini secara rutin ya, Moms.
Mengatasi radang sendi
Jika Moms mengalami radang sendi, minum ramuan kayu manis dan lemon akan membantu mengurangi pembengkakan.
Lemon kaya akan vitamin C yang penting untuk menghasilkan kolagen.
Kolagen sangat diperlukan untuk kesehatan sendi dan tulang.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan Jeruk Lemon, Begini Cara Mudah Membuatnya Moms
Selain itu, lemon kaya antioksidan yang sangat efektif mengurangi peradangan.
Sedang kayu manis juga mengandung zat anti inflamasi.
Cara membuat ramuan untuk atasi radang sendi:
Siapkan 1 batang kayu manis, 5 sendok makan (50 ml) jus lemon, 1 sendok teh madu, dan 1 gelas (250 ml) air.
Panaskan air hingga mendidih, lalu masukkan kayu manis dan madu.
Biarkan bahan ini meresap selama 15 menit, lalu diamkan 10 menit.
Minum ramuan ini setiap pagi saat perut kosong.